Vorrei quindi elencare le cose che ho imparato dalla comunità online su Nofap:

1- Il porno e i suoi sostituti non sono ammessi, qualunque sia la forma, siano essi video o semplicemente immagini

2- Ciò garantisce che qualsiasi forma di masturbazione e orgasmo causata e indotta da qualsiasi forma di porno sia considerata una ricaduta.

3- Anche il MO (masturbazione e orgasmo) alle fantasie e ai pensieri sessuali è considerato e considerato una ricaduta

4– Il sesso naturale con una fidanzata/moglie è consentito e incoraggiato nel processo di guarigione.

Come uscire dal PMO?

Ho dedicato un intero articolo a riguardo, ma ecco un riepilogo di come uscire da PMO

1- Conoscere gli effetti negativi del PMO e gli effetti positivi che cambieranno la tua vita se ti impegni a fare Nofap il più possibile.

2- Fare attività fisica regolarmente

3- Apprendimento e lettura

4- Aumenta il livello delle interazioni sociali con le persone partecipando più spesso ad attività sociali

5- Lavorare per migliorare il lato economico migliorando la carriera / avviando un'impresa (può essere online).

6- Fare docce fredde

7- Meditare

Questo era in poche parole. Sapevo che ce ne sono molti altri ma ho provato ad elencare i principali di cui si parla frequentemente.

Poiché mi piace analizzare fatti e dati, volevo trovare una cultura o una religione radicata che richiedesse esplicitamente l'astensione dal PMO e ho scoperto, secondo la mia ricerca, che l'Islam ha molti in comune.

Voglio dire, come mai una religione lo richiedeva secoli fa e ora lo stiamo scoprendo?

L’Islam ha comandato agli esseri umani di non fissare le donne con desiderio. Questa è una svolta, se uno non fissasse le donne di proposito con lussuria, non cadrebbero mai nel PMO. Questo è il problema risolto, lascerai il PMO e tua moglie non sarà mai più felice!

Vorrei elencare quello che ho trovato:

1- L'Islam impone esplicitamente che i musulmani non debbano fissare le donne con lussuria e viceversa. Le donne non devono fissare gli uomini (che gli piacciono) con lussuria. Era una delle cose evidenziate che l'Islam richiedeva nel Corano. Quindi questo si interseca con NoFap che vieta di guardare video/foto porno.

"Dite ai credenti che abbassino lo sguardo e custodiscano la modestia: questo li renderà più puri. E Allah conosce bene tutto ciò che fanno"

2- Poiché la masturbazione e gli orgasmi sono altamente associati alla visione del porno Se qualcuno non fissa le donne di proposito mentre cammina per strada o su Internet, ciò aiuterà moltissimo a liberarsi dalla masturbazione e dagli orgasmi indotti dal porno e dalle fantasie semplicemente perché la mente viene ricablata come dicono NoFappers, ma il modo in cui segue l'Islam è più radicale e rende il processo di ricablaggio e guarigione molto più veloce se non si guarda nemmeno troppo le donne nella vita reale.

Nofap tradizionale contro la versione islamica di Nofap

L’Islam proibisce esplicitamente il sesso e richiede che il matrimonio e la formazione familiare siano l’unica relazione consentita tra un uomo e una donna. Quindi diciamo che si sta seguendo la versione islamica di Nofap.

Non deve guardare il porno

Non deve fissare troppo le donne

Deve fare in modo che la sua vita sessuale sia incorniciata solo con la donna che sposerà

Mentre con l’attuale Nofap

Non si deve guardare il porno ma si possono fissare le donne come si può nella vita reale.

Si può fare sesso con quante più ragazze possibile

Che è migliore?

1- Il Nofap islamico non è migliore nell'aiutare chi si astiene dal PMO concentrandosi sul punto di non permetterti di fissare eccessivamente le donne, quindi questo da solo farà scomparire le fantasie e i pensieri sessuali in pochissimo tempo?

A dire il vero, l'ho provato negli ultimi 35 giorni della mia serie di vittorie consecutive e non ho avuto alcun pensiero sessuale.

2- Come faceva l'Islam a sapere che guardare e fissare avrebbe portato al consumo di pornografia e a fantasie sessuali eccessive che aumentano le possibilità di ricaduta e di andare sulla strada della dipendenza, quindi ha proibito la prima causa principale di tutto questo?

La mia esperienza con Nofap

Sono 126 giorni consecutivi adesso, ho fatto 3 sogni bagnati e mi sento perfetta.

Nota: ho pubblicato gli stessi articoli nel subreddit Qui