لذا اسمحوا لي أن أدرج الأشياء التي تعلمتها من مجتمع الإنترنت حول Nofap:
1- لا يسمح بالإباحية وبدائلها مهما كان شكلها سواء كانت فيديو أو مجرد صور
2- وهذا يضمن أن أي شكل من أشكال العادة السرية والنشوة الناتجة عن أي شكل من أشكال الإباحية يعتبر انتكاسة.
3- يعتبر أيضًا MO (العادة السرية والنشوة الجنسية) للتخيلات والأفكار الجنسية بمثابة انتكاسة
4– يُسمح بممارسة الجنس الطبيعي مع صديقة/زوجة ويتم تشجيعه في عملية الشفاء.
كيفية الخروج من مكتب إدارة المشاريع؟
لقد خصصت المادة بأكملها حول هذا ولكن فيما يلي ملخص لكيفية إنهاء مكتب إدارة المشاريع (PMO).
1- التعرف على التأثيرات السلبية لـ PMO والآثار الإيجابية التي ستغير حياتك إذا التزمت بالقيام بـ Nofap قدر استطاعتك.
2- ممارسة الرياضة بانتظام
3- التعلم والقراءة
4- رفع مستوى التفاعلات الاجتماعية مع الناس من خلال الانخراط في الأنشطة الاجتماعية أكثر من مرة
5- العمل على تحسين الجانب المالي من خلال الارتقاء بالمهنة / بدء مشروع (يمكن الاتصال به عبر الإنترنت).
6- الاستحمام بالماء البارد
7- التأمل
كان ذلك باختصار. كنت أعرف أن هناك العديد من الآخرين ولكني حاولت أن أذكر أهمها التي يتم الحديث عنها بشكل متكرر.
وبما أنني أحب تحليل الحقائق والبيانات، فقد أردت أن أجد ثقافة أو دينًا متجذرًا يدعو صراحةً إلى الامتناع عن مكتب إدارة المشاريع، ووجدت، وفقًا لبحثي، أن الإسلام لديه الكثير من القواسم المشتركة.
أعني كيف دعا دين إلى ذلك منذ قرون ونحن الآن نكتشف ذلك؟
لقد أمر الإسلام الإنسان بعدم التحديق في النساء بشهوة. يعد هذا إنجازًا كبيرًا، إذا لم يحدق المرء في النساء عمدًا في شهوة فلن يقعن أبدًا في قبضة مكتب إدارة المشاريع. تم حل المشكلة، وسوف تترك مكتب إدارة المشاريع (PMO) ولن تكون زوجتك أكثر سعادة أبدًا!
اسمحوا لي أن أذكر ما وجدته:
1- فرض الإسلام صراحةً على المسلمين عدم التحديق في النساء بشهوة، والعكس صحيح. لا ينبغي للمرأة أن تحدق في الرجال (كما يحلو لها) بشهوة. وكان من أبرز ما دعا إليه الإسلام في القرآن. ومن ثم يتقاطع هذا مع NoFap الذي يحظر على الشخص مشاهدة مقاطع الفيديو / الصور الإباحية.
"قل للمؤمنين يغضوا من أبصارهم ويحفظوا فروجهم ذلك أزكى لهم والله خبير بما يصنعون"
2- بما أن العادة السرية ونشوة الجماع ترتبطان ارتباطاً وثيقاً بالنظر إلى المواد الإباحية، فإذا لم يحدق شخص ما في النساء عمداً أثناء السير في الشوارع أو على الإنترنت، فإن ذلك سيساعد بشكل كبير في التخلص من العادة السرية ونشوة الجماع الناجمة عن الإباحية والتخيلات ببساطة لأنه تتم إعادة توصيل العقل كما يقول NoFappers ولكن الطريقة التي يتبعها الإسلام أكثر تطرفًا وتجعل عملية إعادة الأسلاك والشفاء أسرع بكثير إذا لم يحدق المرء كثيرًا في النساء في الحياة الواقعية.
Nofap التقليدية مقابل نسخة الإسلام من Nofap
يحرم الإسلام الجنس صراحة ويدعو إلى أن يكون الزواج وتكوين الأسرة العلاقة الوحيدة المسموح بها بين الرجل والمرأة. لنفترض أن أحدهم يتبع النسخة الإسلامية من Nofap.
ولا يجوز له أن ينظر إلى الإباحية
ولا ينبغي له أن يحدق كثيرا في النساء
يجب عليه أن يجعل حياته الجنسية محصورة فقط بالمرأة التي سيتزوجها
بينما مع Nofap الحالي
لا يجوز للمرء أن ينظر إلى الأفلام الإباحية، بل يمكنه التحديق في النساء بأي طريقة ممكنة في الحياة الواقعية.
يمكن للمرء أن يمارس الجنس مع أكبر عدد ممكن من الفتيات
ايهما افضل؟
1- أليس Nofap الإسلامي أفضل في مساعدة الشخص الممتنع عن PMO من خلال التركيز على نقطة عدم السماح لك بالتحديق المفرط في النساء وبالتالي فإن هذا وحده سيجعل الأوهام والأفكار الجنسية تختفي في وقت قصير؟
لقد حاولت ذلك لأكون صادقًا في آخر 35 يومًا من خطتي ولم تراودني أي أفكار جنسية على الإطلاق.
2- كيف عرف الإسلام أن النظر والتحديق سيؤدي إلى استهلاك الإباحية والتخيلات الجنسية المفرطة التي تزيد من فرص الانتكاس والسير في طريق الإدمان ولذلك حرم السبب الأول لكل ذلك؟
تجربتي مع Nofap
أنا الآن في 126 يومًا متتاليًا، ورأيت 3 أحلام، وأشعر بالكمال.
ملاحظة: لقد نشرت نفس المقالات في subreddit هنا
