Nachfolgend finden Sie eine kurze Zusammenfassung von Kapitel 1 von Das Kriegerdiätbuch
Der Kriegerinstinkt
Wenn ein wildes Raubtier, wie zum Beispiel ein Löwe, jagt und seine Beute frisst, frisst es in Sicherheit und nur bis zur Sättigung. Dann geht es fort und die überlebende Beute weiß, dass der Löwe keine Bedrohung mehr darstellt, zumindest vorläufig, einfach weil Löwen nicht jagen, wenn sie nicht hungrig sind. Sie werden friedlich. Sie liegen auf dem Rücken, genießen die Sonne und schlafen. Wenn man Raubtiere jedoch in einen Käfig sperrt, fressen sie oft und hören normalerweise nicht auf, bis sie krank werden. Sie werden schließlich sterben, wenn ihre Fänger ihre Fütterung nicht kontrollieren.
Der Aasfresser-Instinkt
Es gibt mehrere deutliche Unterschiede zwischen Jägern und Aasfressern. Jäger/Raubtiere arbeiten, um an ihre Nahrung zu kommen. Sie treffen eine Auswahl. Sie wissen genau, wonach sie suchen. Wildkatzen jagen keine Gurken. Sie jagen Kaninchen und Rehe. Sie fressen nur, wenn sie hungrig sind. Sie haben ein Gespür für Prioritäten – und ein Zeitgefühl. Das ist sehr wichtig. Wenn ein Jäger/Raubtier seine Beute verspeisen will, kann er in Gefahr geraten, wenn andere Tiere in der Nähe sind. In diesem Fall zerreißt er sie, nimmt das beste Stück und rennt damit an einen sicheren Ort zum Fressen. Wenn nötig, kämpft er um den ersten Bissen. Jäger/Raubtiere fressen gerne, wenn es sicher ist und sie sich entspannen können. Manche Tiere, wie Wölfe oder Berglöwen, nehmen die Nahrung, vergraben sie und kommen nachts (wenn es sicher ist), um sie auszugraben. Ihre Instinkte sind scharf.
Der Aasfresser ist genau das Gegenteil. Während Jäger hart arbeiten, um an ihre Nahrung zu kommen, tun Aasfresser das nicht. Sie sammeln Essensreste auf. Während Jäger ein Gefühl für Prioritäten haben und genau wissen, was sie brauchen, haben Aasfresser kein klares Gefühl für Prioritäten. Während Jäger eine Auswahl treffen und ihre Nahrung auswählen, essen Aasfresser, was verfügbar ist. Während Jäger nur essen, wenn sie hungrig sind, essen Aasfresser ständig. Während Jäger warme, frische, lebendige Nahrung essen, isst der Aasfresser oft kalte, tote Nahrung. Während Jäger gerne essen, wenn es sicher ist, damit sie sich entspannen können, essen Aasfresser „unterwegs“. Diese Vergleiche könnten Sie fragen lassen, welche Art von E. Sind Sie ein Jäger/Raubtier oder ein Aasfresser? Seien Sie ehrlich zu sich selbst. Was möchten Sie sein?
Durch bewusstes Essen, das Sie selbst auswählen, arbeiten Sie bereits dafür und setzen Prioritäten. Wenn Sie den Gipfel erreicht haben – indem Sie Ihre Mahlzeiten planen, kochen und verstehen, was Geschmack mit Ihnen macht – leben Sie wie ein Jäger. Sie wissen, was Sie wollen, setzen Ihre Prioritäten, besorgen sich Ihr Essen und bereiten es, wenn nötig, zu, was alles Anstrengung erfordert. Sie setzen sich zum Essen hin und entspannen sich. Wenn Sie dann essen, sind Sie zufrieden und müssen nicht mehr essen. Menschen, die in Naturkostläden einkaufen, sind schon einen großen Schritt voraus, auch wenn sie nicht genau wissen, was sie tun, denn sie haben zumindest ein Bewusstsein und setzen Prioritäten und Entscheidungen. Der Aasfresser hingegen ist wie ein Idiot. Ein Idiot ist jemand, der nicht darüber nachdenkt, was er tut. Ein Aasfresser nimmt jedes beliebige Essen, ohne seinen Nährwert zu kennen oder zu wissen, wo es ist, oder sich darum zu kümmern, ob es frisch ist, und isst es – einfach nur des Essens wegen.
Sie können Ihren Jagdinstinkt nachahmen, indem Sie sich weigern, Fleisch zu kaufen, das mit Hormonen oder anderen Medikamenten angereichert ist oder mit Rohfutter gefüttert wurde. Suchen und kaufen Sie stattdessen Biofleisch von Tieren, die artgerecht gehalten, frei mit Gras und Getreide gefüttert wurden und denen weder Östrogen noch Wachstumshormone oder Antibiotika injiziert wurden. Es mag zwar teurer sein, aber Ihr Körper wird gesünder und Ihr Leben wird reicher sein. Denken Sie nie etwas anderes.
