Ce qui suit est un bref résumé du chapitre 1 de le livre de régime du guerrier
L'instinct du guerrier
Lorsqu'un prédateur sauvage, comme un lion, chasse et mange sa proie, il mange en toute sécurité et jusqu'à satiété. Puis il s'en va et les proies survivantes savent que le lion ne représente plus une menace, du moins pour le moment, tout simplement parce que les lions ne chassent pas lorsqu'ils n'ont pas faim. Ils deviennent paisibles. Ils s'allongent sur le dos, profitent du soleil et dorment. Cependant, lorsque vous mettez des prédateurs dans une cage, ils mangent souvent et ne s'arrêtent généralement pas jusqu'à ce qu'ils tombent malades. Ils finiront par mourir si leurs ravisseurs ne contrôlent pas leur alimentation.
L'instinct du charognard
Il existe plusieurs différences distinctes entre les chasseurs et les charognards. Les chasseurs/prédateurs travaillent pour obtenir leur nourriture. Ils font une sélection. Ils savent exactement ce qu’ils recherchent. Les chats sauvages ne chassent pas les concombres. Ils chassent les lapins et les cerfs. Ils ne mangent que lorsqu'ils ont faim. Ils ont un sens des priorités et un sens du temps. C'est très important. Lorsqu’un chasseur/prédateur est sur le point de manger sa proie, il peut être en danger s’il y a d’autres animaux à proximité. Si tel est le cas, il le déchirera, prendra le meilleur morceau et courra avec lui jusqu'à un endroit sûr pour manger. Si nécessaire, il se battra pour la première bouchée. Les chasseurs/prédateurs aiment manger quand c'est sécuritaire et qu'ils peuvent se détendre. Certains animaux, comme les loups ou les lions des montagnes, prendront la nourriture, l'enterreront et viendront la nuit (quand c'est sûr) pour la déterrer. Leurs instincts sont aiguisés.
Le charognard est exactement le contraire. Alors que les chasseurs travaillent dur pour obtenir leur nourriture, ce n’est pas le cas des charognards. Ils ramassent les restes. Alors que les chasseurs ont un sentiment de priorité et savent exactement ce dont ils ont besoin, les charognards n’ont pas de sens clair des priorités. Alors que les chasseurs font une sélection et choisissent leur nourriture, les charognards mangent tout ce qui est disponible. Alors que les chasseurs ne mangent que lorsqu’ils ont faim, les charognards mangent tout le temps. Alors que les chasseurs mangent de la nourriture chaude, fraîche et vivante, le charognard mange souvent de la nourriture froide et morte. Alors que les chasseurs aiment manger quand cela est sécuritaire pour pouvoir se détendre, les charognards mangent « sur le pouce ». Ces comparaisons pourraient vous amener à vous demander quel type d’e. Êtes-vous un chasseur/prédateur ou un charognard ? Soit honnête avec toi. Lequel veux-tu être ?
En étant conscient, en choisissant votre propre nourriture, vous travaillez déjà pour elle et établissez des priorités. Une fois que vous avez atteint le sommet – en concevant vos repas, en les cuisinant et en comprenant ce que les goûts font pour vous – vous vivez comme un chasseur. Vous comprenez ce que vous voulez, fixez vos priorités, achetez votre nourriture et, si nécessaire, préparez-la, tout cela demande des efforts. Vous vous asseyez pour prendre vos repas et vous détendez. Ensuite, lorsque vous mangez, vous êtes satisfait et vous n’avez pas besoin de manger davantage. Les gens qui font leurs achats dans les magasins de produits naturels, même s'ils ne comprennent pas exactement ce qu'ils font, ont déjà un grand pas en avant car ils sont au moins conscients et font des priorités et des choix. Le charognard, en revanche, est comme un idiot. Un idiot est quelqu'un qui ne pense pas à ce qu'il fait. Un charognard ramassera n'importe quel aliment, sans connaître sa valeur nutritionnelle ni l'endroit où il se trouve, ni se soucier de sa fraîcheur, et le mangera, juste pour le plaisir de manger.
Vous pouvez imiter votre Hunter Instinct en refusant d'acheter de la viande remplie d'hormones ou d'autres médicaments, ou de lui donner des aliments fondus. Au lieu de cela, recherchez et achetez de la viande biologique provenant d’animaux traités de manière humaine, nourris librement d’herbe et de céréales et sans injection d’œstrogènes, d’hormones de croissance ou d’antibiotiques. Cela pourrait coûter plus cher, votre corps sera en meilleure santé et votre vie plus expansive. Ne pensez jamais autrement.
